AULA EMOCIONAL CONCEPCIONISTA: DIARIO DE LA GRATITUD

BIENVENIDOS AL A.E. DEL COLEGIO LA INMACULADA DE CAMPONARAYA

BIENVENIDOS AL A.E. DEL COLEGIO LA INMACULADA DE CAMPONARAYA

Nuestro mundo emocional es todo un universo que a veces desconocemos. Sin embargo las emociones están en nuestro interior, tienen vida, respiran con nosotros y nos hacen sentirnos mejor o peor según las gestionemos.

Nos parece fundamental que nuestros alumnos abran esta puerta y se pongan en contacto con sus propias emociones. Acercarse a ellas, conocerlas y sentirlas es todo un proceso, un viaje que se va realizando a lo largo de toda la vida . Intentaremos que durante este viaje tomen asientos de primera, se sientan seguros, aminoren sus miedos, sean empáticos, aprendan a enfrentarse a la alegría y a la tristeza, a la risa y al llanto...en definitiva queremos que aprendan a vivir gestionando lo que sienten de la forma más favorable para ellos.

Aprender a caminar de la mano de nuestras emociones es el objetivo de este blog.

Adelante, siempre adelante

miércoles, 20 de septiembre de 2017

DIARIO DE LA GRATITUD

Partiendo de las ideas de la psicología positiva, el Diario de la gratitud es una herramienta para que uno se conozca mejor y encuentre, en las vivencias de cada día, motivos de agradecimiento y bienestar.

El Diario te propone, en primer lugar, que expreses tus emociones y

sentimientos. A continuación, mediante ejemplos cotidianos, te invita

a indagar en pequeños elementos de la vida que nos pueden llevar

al agradecimiento.

El Diario de la gratitud es un libro-cuaderno en el que puedes escribir lo que

sientes cada día y, también, qué motivos has encontrado para estar agradecido.

Contiene, además, una animación gráfica y ochenta y cinco frases motivadoras.

A CONTINUACIÓN TE OFRECEMOS UNA MUESTRA DE ESTE DIARIO DE LA

GRATITUD, EL CUAL PUEDES ADQUIRIR EN CUALQUIER LIBRERÍA